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Düfte für einen guten Schlaf

Vor ein paar Wochen habe ich euch mein Lavendel Spray für einen guten schlaf vorgestellt. Aber manche mögen den Duft von Lavendel nicht so gerne und haben mich gefragt, ob es auch Alternativen gibt.Diese möchte ich euch heute vorstellen. Hopfen – wirkt...

Lavendel Spray

Seit ein paar Tagen sprühe ich abends mein Kissen mit einen Lavendel Spray ein und es hilft mir besser vom Tag abzuschalten und schneller einzuschlafen.Heute zeige ich euch, wie ihr euer Lavendel Spray selber machen könnt. Was du brauchst: kleine Sprühflasche13 ml...