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Heute stelle ich euch meine Tipps bei Erkältung vor, denn leider ist es wieder so weit. Die Erkältungszeit ist zurück.

Wenn ihr auch noch Tipps habt, dann schreibt diese gerne in die Kommentare.

erkältung
  • warm anziehen
  • Schal tragen
  • Wärmflasche heiß machen
  • zu Hause bleiben
  • viel schlafen
  • viel Tee mit Honig trinken und generell viel trinken
  • Suppe essen
  • Erkältungsbalsam auf Hals und Dekolleté und abends auch gerne etwas auf die Stirn reiben
  • Erkältungsbad nehmen
  • inhalieren
  • es sich im Bett oder auf der Couch gemütlich machen
  • regelmäßig frische Luft rein lassen
    wenn es dir schon etwas besser geht, dann kleine Spaziergänge machen